Naturheilkundliche Sportberatung
Haben Sie sportliche Ziele und benötigen Unterstützung, um Ihr Ziel zu erreichen? Basierend auf Ihrer individuellen Trainingskapazität und -bereitschaft erstelle ich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung als Ausdauersportler ein massgeschneidertes Trainingsprogramm, das durch einen regelmässigen Austausch zum Trainingsfortschritt begleitet wird. Ergänzend wird Ihr Training unter anderem mit gezielten Atemtrainings (Spiro Tiger) und dem Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln (gemäss Kölner Liste) gefördert und Ihre Regeneration mittels Sportmassagen unterstützt.
Anwendungsgebiete
- Atemübungen und -trainings (u. a. mit SpiroTiger) für bessere Sauerstoffaufnahme und -verwertung
- Ernährungsplan mit abgestimmter Nährstoffzufuhr vor, während und nach einem Training/Wettkampf
- Gesunde und nachhaltige Bewegung (Gelenke und Bänder schonend)
- Leistungssteigerung (über den gesamten Bewegungsapparat) mittels abgestimmten Plans der Trainings und Erholung
- Optimale Nährstoffversorgung unter Einhaltung der Kölner Liste (zugelassene, nicht unter Doping fallende Nahrungsergänzungsmittel)
- Optimale Wettkampfvorbereitung (mental und physisch)
- Unterstützung für eine rasche und effiziente Regeneration und Vorbereitung durch biomechanische Muskelstimulation und Massagetechniken (u. a. Sportmassagen)
«Körperliche Übung ist von Natur aus ein Heilmittel.»
Hippokrates, antiker griechischer Arzt, ca. 460-370 v. Chr.
Sie sind unsicher, ob eine Behandlung mit dieser Methode in Ihrem Fall möglich und angezeigt ist?
Kontaktieren Sie mich, um dies ausschliessen zu können.
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